ile mozna

[...] cwiczen aerobowych,ale ujmij tez troche kalorii,aby nie lapac zbednej tkanki tluszczowej gdy twoj metabolizm sie wyciszy bedziesz mogla go znow podkrecic oczywiscie wyciszenie wymaga troche czasu,ile to juz indywidualna sprawa ale mozna to zaobserwowac poprzez wzrost tk.tluszczowej nie mozna caly czas jechac na wysokich obrotach xl

Ztego co napisaliscie to dochodze do wniosku ze do AT nie jest tak strasznie trudo sie dostac :). Jnteresuje mnie ile jeszcze chlopaki z AT dostaja kaski i czy musza miec jakis starz w policji, albo czy mozna sie zatrudnic do AT jesli jesty potrzeba czy co np. rok jest nabur u jak sie dostaniesz to jestes poprostu w AT. JAK KTOS WIE COS O [...]

biboj przesadziłeś z dietą , po co Ci przy tak marnej wadze ponad 3g białka na kg. masy !!!!!! Opanuj sie - przy takiej ilości wegli i tłuszczy cieżko bedzie Ci to strawić (białko) i niepotrzebnie zmarnujesz odżywke , wogole dieta nieproporcjonalna - po co bawić sie w jakies obliczanie jak nie można spożywać wiecej niż 40 g, białka na posiłek bo [...]

[...] koncentrując się na własnych zasadach i własnych turniejach. Cały system kyokushin stał się sytemem turniejowym. Jedną ze słabości kyokushin był zakaz uderzeń na głowę. O ile pierwsza generacja karateków uczyła się jak bronić głowy, ponieważ ze wsząd rzucane były wyzwania od przedstawicieli innych styli, następne pokolenie, które [...]

[...] z netu ktore mu potem wysylaja erotyczne fotki slodza mu i udaja niewinne kotki,a potem licza na gory zlota albo niewiem na co,nniewiem jak mam postepowac widzac takie maile i co do tego jeszcze to to ze moj maz juz odwiedzil takie kolezanki w tamtym roku,tak ja wtedy bylam gruba jak na zdjeciu ktore wyslalam wczesniej to juz niezaslugiwalam [...]

Mam pytanko, o ile wiecej kalorii w stosunku do zapotrzebowania organizmu powinna spozywac osoba ktora chce przybrac na wadze ??? "Uczeń, pracując osiąga codzienny postęp, lecz drogę można osiągnąć. Jedynie przez codzienne straty: stracić tu, nie zdążyć tam... Aż przychodzi spokój"

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] bylo to mamy tu doczynienia a Rhinitis Medicamentosa !czyli nieodwracalne polekowe zmiany degeneracyjne sluzowki nosa ! - jakie krople bierzesz ? xylometazolin - wiem - ale ile % ?? mam nadzieje ze nie 0,1 % tylko jak już 0.05% - mozna uzywać np nawilzaczy - alfarin np albo tez roztwor soli fizjologicznej do nosa ! -olbas oil - w tym przypadku [...]

powiedz ile chcesz , chyba t najlepiej go wycenisz , pozniej mozna pomyslec czy jest sie w stanie tyle , czy nie , czy warto negocjowac , czy nie kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

anar nie zawsze mozna dostarczyc bialka tyle ile trzeba z diety nie mowie o kims jak wazy 70kg ale powyzej 100kg...nie zawsze jest czas i apetyt...dobrze miec zawsze pod reke odzywke... <<<Champions are Made Not Born>>>

Zapisalem sie niedawno na silownie, i mam pytanie: moj terning to taka typowa ogolnorozwojowka, na jednym treningu robie wszystkie partie miesni... 3 x w tygodniu, ile czasu powinno sie n apoczatku taka ogolno ... jechac, czy mozna od razu zaczac jakis trenig na rzezbe albo mase??? Co ja tu robie??

ehh. nie lubie tych lekarzy - same tepaki nic mi nigdy nie mogli doradzic... co to jest ten wegiel i za ile go mozna kupic? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

stosowal juz ktos to ??? moze cos powiedziec o efektach - ile mozna sie spodziewac po jednym opakowaniu ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

[...] powinno sie meic reke calkowice wyprostowana!!!!!!????? czy mozna miec tak jka jest tu chyba na ktorej stronie jak granvorka scina to on ma praktycznie reke jak w pilce recznje (czyli kat 90 stopni wiec pwoedzcie jak sie powinno mozna miec troche zgoieta czy calkowice wyprostowana!!?? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

CZESC.... BEDE WDZIEWCZNY JESLI KTOS NAPISZE MI JAK TRENOWAC NA LAWECZCE DO BRZUSZKOW ILE POWTORZEN ILE SERII I CZAS REGENERACJI POMIEDZY SERIAMI, ORAZ TRENINGAMI.BO JESLI CHODZI O CWICZENIA TO ZBYT WIELE NIE MOZNA CHYBA KOMBINOWAC. ZA WSZYSTKIE RADY BARDZO DZIEKUJE I POZDRAWIAM ....